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メンタルトレーニングをパソコンで

 人間は適度なストレスが必要という話を聞いたことがありますが、社会がめまぐるしく変化する現代社会は、ストレス過多に陥ることも多いようです。

 そのため日常生活やスポーツ、仕事においてそのストレスが原因で十分なパフォーマンスを発揮できずに悩んでいる方も珍しくありません。
 そのような事を改善する方法として、「メンタルトレーニング」があります。自分自身の心理的環境をコントロールすることでストレスを軽減し、物事に集中できる環境を作り出すことができます。

 メンタルトレーニングそのものは、以前から存在するものですが、パソコンを使ったメンタルトレーニングを行うソフトが、2月16日より株式会社メディアカイトから発売されました。

 メンタルトレーニングソフト「ストレスオフのメンタルトレーニング」は、数字と四則計算式、同じ物探しなどの集中力を高めるトレーニング、時間感覚などの感覚を養うトレーニングが収録されており、また、設問に答えるだけの健康度チェックなどのセルフチェックもできるようになっています。
 さらに、ストレッチ体操など体をリラックスさせるための運動も収録されています。
《必要動作環境》
OS Windows Vista / Windows XP 各日本語版
CPU Celeron 1.4GHz以上(Pentium4 1.4GHz以上推奨)
メモリ 512MB以上
ハードディスク 100MB以上の空き容量
CD-ROM 4倍速以上(インストール時にのみ必要)
モニタ 1024×768以上,16bitカラーモード以上
その他 OSに対応したサウンドカード推奨

《価格情報(2007年2月19日現在)》
【楽天市場】税込・送料別7,541円(ムラウチ)
【ムラウチドットコム】税込・送料別8,249円
【バリューモア】税込・送料別7,490円
  1. 2007/02/19(月) 23:27:54|
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